viernes, enero 30, 2009

Cosas que NO SOMOS los Psicólogos clínicos (pero que en algunas ocasiones nos piden que seamos o nos creemos que somos)

- El mecánico de tu hijo/marido/mujer, etc.
¡No, hijo, no! No tengas la poca vergüenza de dejarme aqui sentado/a a tu encantadoramente desquiciado familar para que te lo arregle como si se le hubiera roto el delco... Hay que mojarse, señores, hay que mojarse... no haberlo traido.

- Tu mejor amigo.
A ver si te crees que el saturday night me voy de marcha con los 35 pacientes que he visto esta semana, o que les cobro a mis amigos por disfrutar de mi presencia... A LA CONSULTA SE VIENE A CURRAR Y A SUFRIR, TANTO TÚ COMO YO.

- Un juez.
Hazme el favor de no traerme a tu marido para que le convenza de que tienes razón, o para que haga oficial que tu mujer está como un cencerro. Y como te pongas muy pesado/a, le voy a dar la razón a tu marido, o voy a poner en un papel que el que está para que lo encierren eres tú. Así que cuidadito conmigo...

- El pardillo que te escribirá un informe en el que ponga lo que tu quieras.
Claro, normal. Como el médico de cabecera no te hace ni caso, el inspector médico te dice que vuelvas al curro y yo me tiro 45 minutos contigo en consulta, has pensado que yo voy a hacer lo que a ti te parezca... faltaría más...

- Un médico que no receta.
No, señores gerentes de
los Hospitales. Los psicólogos no somos médicos... ni ganas, oiga, que esta gente meten las manos en sitios muy asquerosos y pinchan y hacen cosas raras con aparatos. Ah, y con 15 minutillos no tengo suficiente para ver a los pacientes.

- Un testólogo.
Aunque no te lo creas, rara vez te voy a torturar
dándote un boli y un tocho de 500 preguntas en lugar de hablar contigo. Claro que si no eres bueno podría hacerlo...

- Un cuentista que dice cosas sin sentido.
Te prometo que, en la mayoría de las ocasiones, sé lo que estoy dicendo. Y al menos en la mitad, lo que digo se refiere a ti, aunque no te lo parezca. Si aguantas unas sesiones más, te prometo que te convenceré.

- Un tipo que sabe lo que estás pensando con solo mirarte.
Bueno, esto si lo hacemos, pero tenemo
s que decir que no es así para mantener el halo de misterio...
- El pesado que va a complicar las cosas.

Bueno, esto también es verdad. Voy a empezar a llamar a tus familares, a tu jefe, a tus amigos. Y lo que es peor, los voy a traer a consulta para que te pongan a parir, colega. La terapia sistémica es que es la caña...


- Alguien que te va a manipular como a una rata de laboratiorio.
Esos son los de básica... si conoces a un psicólogo que no ve pacientes, te pregunta si quieres participar en su experimento, y te pone a pulsar botones o a contestar preguntas raras sobre lucecicas, venenos, antídotos y demás, corre, DEPRISA Y LEJOS.

Con todo mi cariño y mi sentido del humor, para mis colegas de profesión...

martes, enero 27, 2009

Diez aplicaciones gratuitas que uso (casi) todos los días.

Primero, una confesión. Soy un geek. Una vez fuera del armario puedo matizar que si por algo se caracteriza mi geekness es por el amor desmedido que tengo por las utilidades, especialmente por las open Source y las gratuitas. Aqui va una lista de 10 de mis favoritas dejando a un lado las más conocidas, como Firefox, Skype u Openoffice, y sistemas Linux.


Google Chrome

Tengo que confesar que últimamente le estoy poniendo los cuernos a Firefox... Si bien Google Chrome no ofrece ni la milésima parte que Firefox, es bien cierto que es estupendo como navegador "suplente". Me explico. ¿Que tu ordenador está un poco sobrecargado y le cuesta tirar. Inicio Chrome, que es ligerísimo, y como la seda. ¿Que hay una serie de páginas que visito cada día, que necesitan clave de acceso y que tardo un segundo en mirar? Creo un "acceso directo a aplicaciones" con Chrome y la página de mi banco pasa a ser un programa más, con su icono en el escritorio y todo... Y ocupando poquísima memoria. Estupenda idea también la de poner en la página de inicio las últimas páginas visitadas. Pruébalo y verás como lo acabas usando más de lo que piensas.


Songbird

Reconozco que éste es mi favorito. Si iTunes te parece rígido y el Foobar demasiado espartano, mi recomendación es Songbird. Este programa open source es mucho más que un reproductor de música. Es un gestor de la música de tu disco duro, de tu MP3, y además un navegador. Además, dispone de montones de skins y add-ons, al estilo de Firefox. que te permiten personalizar tu reproductor incorporando funcionalidades que ni sospechas. Mis favoritas son Music Recommendations, LyricMaster, MediaFlow, y muchas más. Y lo mejor es que su primera versión estable salió hace muy poco tiempo, y sigue mejorando día a día. ¿Recuerdas cómo era Firefox 1.0 y cómo es ahora? No te digo más, pruébalo y sácale jugo.


Spotify

Desde que perdí mi adorado Pandora por culpa de los mamones de la industria discográfica, no había encontrado ninguna utilidad musical online que me llenara tanto como Spotify. Enorme librería, interfaz intuitiva... a ver cuanto nos dura. Ahi va un enlace para que os suscribáis.

Mp3Tag

Si estás hasta los mismos de andar cambiando los nombres y las tags de tus canciones te compadezco. Yo ya no lo estoy. Mp3Tag es un sencillísimo programa que con un poco de práctica te permitirá gestionar tus canciones cómoda y rápidamente. Intuitivo, ligero, y gratuito. No esperes gran cosa, su éxito está en su sencillez.

VideoLAN

Es posiblemente el reproductor de video más versátil y sólido de la red, e imprescindible para streaming. Su interfaz va mejorando a pasos agigantados, y tiene todas las funcionalidades básicas que se le piden a un reproductor de batalla y opciones que no utilizarás nunca en la vida. O sí. Lee subtítulos, varias pistas de audio, DVDs, etc. Sin embargo, si tiene una caracterísca que le hace destacar por encima del resto es que tiene sus propios codecs, lo que lo hace independiente de codec packs. Si tienes problemas con algún archivo, prueba con este reproductor. Si no lo lee él, no lo hará ninguno. Ah, y es open source.

K-lite Codec Pack

Si bien con el VideoLAN tienes todo cubierto, te propongo otra opción. Siempre es importante tener la librería de codecs a punto para cualquier imprevisto en forma de audio o video. En mi opinión, este pack de codecs es el mejor y más completo de la red. Te premite instalarlo con varias configuraciones segun el tipo de usuario que seas, y tiene varias opciones de codecs para determinados formatos. Además, te puedes bajar varias versiones del mismo, Basic, Standard, Full, Mega y Corporate.

Subtitles Workshop

Si tienes por costumbre ver series bajadas de internet y, como yo, necesitas subtítulos, sabrás el infierno que es sincronizarlos. Subtitles Workshop me facilita mucho la tarea, ya que, entre muchas otra cosas, permite ver cer el vídeo mientras que sincronizas el subtítulo. Este programa uruguayo está en la cuarta beta de su cuarta versión.

Spybot Search & Destroy

Por mucho que se tenga cuidado a la hora de navegar, cualquiera que sea un poquito curioso y le de caña al Windows (ya sabéis a lo que me refiero), corre el peligro de que determinadas páginas webs te dejen un regalito. Spybot protege el ordenador de tres formas, dos activas y una pasiva:
- Spybot residente no es ni PIR ni MIR, es un pequeño programita que te avisa de cualquier cambio que se vaya a producir en el registro, y lo bloquea si así se lo pides.
- El propio Spyboy te permite Inmunizar tu sistema operativo tapando muchos agujeros que el sistema operativo de Redmond deja abiertos. Asusta ver el número de puertas que llega a cerrar.
- Por último, Spybot analiza tu sistema en busca de espías y los elimina de tu ordenador con sólo un par de clics. IMPRESCINDIBLE.

CCleaner

Reconozco que siempre he sido fan de los Norton utilities para el "mantenimiento" de los Windows, pero desde que conocí CCleaner no he vuelto a instalar el mastodonte de Symantec. Este programita tiene básicamente tres funciones:
- Limpieza de cookies, archivos temporales de internet, etc.
- Limpieza del registro.
- Desinstalación del programas.

Son especialmente importantes las 2 primeras ya que, como bien sabéis los que utilizáis la red cada día, internet deja muchísima porquería que poco a poco va ahogando al pobre Windows. Una pasadita semanal de CCleaner y sobre ruedas.

7-Zip

¿Para que bajarse el WinZip o el WinRar y piratearlo existiendo 7-zip? Este sencillo programita open source abre prácticamente todos los formatos de compresión (zip, rar, incluso el suyo propio, 7z), es ligero, intuitivo, razonablemente rápido. No es extraordinario pero si imprescindible.


Bueno, esperando que os gusten las recomendaciones, espero alguna de alugun visitante.

domingo, enero 25, 2009

A la playa se va con bufanda...

... y aqui hay una foto que lo demuestra.
La foto está hecha en Druridge Bay, una bahia situada a 40 minutos en coche al norte de Newcastle en la que estuve esta mañana con mi supervisor, que ha resultado ser un amante de la fotografía y la naturaleza.


Además de lo raro que me ha resultado ir a la playa con Anorak, bufanda y botas de montañero, del viento y el frío que hacía y de lo preciosa que era la playa me ha resultado especialemente interesante un "corte" que se producía a 10 metros de la orilla (la marea estaba ya alta a las 1:00 a.m.) y que dejaba ver los diferentes estratos, los tipos de sedimento e incluso madera de la Edad de Bronce atrapada en la parte más fangosa. En la foto de la derecha creo que lo podéis apreciar. Es lo que sobresale en el medio del sedimento más oscuro

En la zona interior de la bahia hay varias reservas naturales, como Linton Lane, Cresswell Ponds, Druridge Pools, East Chevington y Hauxley, en la que estuve observando la fauna en puestos preparados para fotógrafos, ornitólogos o curiosos. La penúltima foto es de uno de los puestos de vigilancia, y la última de una de las lagunas que hemos estado observando y fotografiando. ¡Como he echado de menos a una fotógrafa...!







































Por último, me gustaría comentar que me ha encantado lo bien acondicionado que estaban tanto los recorridos como las casetas de observación. De todas formas, en España tenemos sitios maravillosos o mejores y muy bien acondicionados, como Doñana o Fuentepiedra, al menos que yo haya conocido. Y tengo intención de repetir visita cuando vuelva a España.

sábado, enero 17, 2009

¿Y si pudiera saber si su hijo va a ser autista?


Leo en "The Guardian" el siguiente titular: New research brings autism screening closer to reality . Antes de dar mi opinión, os pongo un resumen del artículo:
Un grupo de investigación de la Universidad de Cambridge, dirigido por Simon Baron-Cohen, ha descubierto que los rasgos autistas de un grupo de niños que han seguido durante ocho años están relacionados con altos niveles de testosterona en el útero materno. Esto, segun los autores puede hacer que, con tiempo e investigación, se puedan detectar de forma temprana las futuras características autistas del niño mediante una amniocentesis, dando la opción de, por ejemplo, terminar con el embarazo. Esta posibilidad a llevado a los principales expertos sobre el tema a iniciar un debate social sobre las posibles consecuencias de un diagnóstico prenatal de algo tan heterogéneo como un trastorno del espectro autista.
El director del grupo de investigación ha lanzado, entre otras, las siguientes preguntas: "Si llegara a haber un test prenatal para el autismo ¿sería deseable? ¿Qué perderíamos si los niños con trastornos del espectro autista fueran eliminados de la población?" ("If there was a prenatal test for autism, would this be desirable? What would we lose if children with autistic spectrum disorder were eliminated from the population?").
Padres con niños con trastornos del espectro autistas han levantado la voz para mostrar su oposición, ya que consideran que el autismo puede empezar a considerarse como algo negativo
(Charlotte Moore, madre de niño con autismo: "My worry is that having an autistic child will become a bad thing" ).
En cuanto a las aplicaciones de este test, se habla de que puede realizar un hipotético tratamiento prenatal mediante medicamentos que bloqueen la testosterona, de la ayuda que puede suponer para la preparación de los padres para el hecho de tener un hijo con autismo o, llevado al extremo, provocar que los padres decidan terminar con el embarazo.

Más allá de lo rápido que han podido ir los redactores de "The Guardian" o el propio Profesor Baron-Cohen en las conclusiones de este estudio (varios expertos han criticado la metodología del estudio, como señalan en TIME), el artículo y el autor se sitúan en esa emocionante (e inquietante) área en la que se solapan la ciencia y la ética. Podemos hacernos varias preguntas:

1. ¿Qué es el autismo? ¿Es una enfermedad que se puede curar, o es una forma diferente de ser?

2. Si (como creo yo) no hay una respuesta fácil para esa pregunta, y la dicotomía enfermedad - forma de ser no es tal, sino que es un continuo en el que a ver quién es el guapo que pone el punto de corte, ¿es ético "acabar" con el autismo o, sin eufemismos, con los futuros autistas?

3. Como profesionales ¿nos gustaría dar la opción a los padres de niños que van a nacer autistas de terminar con el embarazo porque su hijo no va a ser "normal"?

4. Como padres ¿nos sentiríamos capaces de acabar con un embarazo al saber que el niño va a ser autista, sabiendo lo heterogéneo que es ese grupo de trastornos?

Lanzo todas esas preguntas, y añado mis respuestas.

1. Creo que ya está contestada. Para los que trabajamos todos los días con pacientes, la incógnita de si lo que estamos "tratando" es una forma de ser que es poco apropiada o molesta para no sé muy bien quién, está a la orden del día, y vamos lidiando con ella día a día, unas veces con más facilidad, y otras con menos.

2. Pregunta realmente complicada ya que un autista en el entrono apropiado no sufre, no está enfermo. Además, hay autistas con cualidades extraordinarias, como los llamados Savants. Y aunque no tuvieran estas características tan especiales o tan "útiles" ¿quién soy yo o quién es nadie para decidir qué es apropiado y merece vivir?

3. Sinceramente, me compadezco de los ginecólogos. Yo no podría.

4. No tengo ni idea. Es muy fácil decir que no tendría ningún problema en tener un hijo autista, pero a estas preguntas hay que responder en mitad de la batalla, no desde sentado tecleando en un ordenador.


Así pues. ¿Qué opináis?

Este artículo también se podrá leer en Ingreso involuntario, un fantástico blog sobre salud mental. Al menos hasta que cometieron el error de dejarme participar en él.

martes, enero 13, 2009

Question: ¿Kelly Kapoor estudia en la Universidad de Newcastle?



Homenaje a Kelly Kapoor, uno esos maravillosos secundarios que hacen de "The Office (USA)" una de las mejores series de comedia que he visto...

Back to back from Newcastle


Pues si, vuelvo a retomar el blog por segunda vez, en esta ocasión desde Newcastle upon Tyne. Concretamente estoy en lugar de la foto, Castle Leazes, la residencia de estudiantes más grande de la Universidad de Newcastle.
Además de para escribir alguna cosilla no demasiado aburrida (tengo en mente un post sobre genética y autismo y otro sobre las mujeres maltratadas), aprovecharé el blog para contar mis experiencias por estos lugares.

Aquí va la primera. O las primeras. Se llaman Beef Burger y pedazo de pinta, y me costaron 3.90, visionado en pantalla gigante del Manchester United vs. Chelsea incluido.

En cuanto a temas puramente académicos, la Universidad es preciosa, el campus está integrado en la ciudad (ver más abajo), y compartiendo área con los hospitales (igualito que aquí, vamos). Además, todos los edificios del Campus son antiguos pero muy bien restaurados, muy cómodos y lo más sorprendente... ¡¡LA GENTE TRABAJA!!
Ante ese extraño comportamiento de los habitantes de Newcastle, me veo obligado a dejar de procrastinar con el blog y ponerme a trabajar. Saludos.

Ver mapa más grande


P.D. Desde esta semana publicaré algunos artículos en el blog Ingreso Involuntario, ya que me ha sido imposible rechazar la suculenta oferta de un psiquiatra... Seguiremos informando.